Ballet fit, nova classe a Uesports Salt

Uesports Salt, és el primer centre de la província de Girona que ha començat a oferir-ho.

Ortman, Swift o Ambrosio són només algunes de les famoses adeptes a Ballet Fit, una disciplina basada en la tècnica de la dansa clàssica, portada al costat més fitness.

Ballet Fit és una de les últimes tendències als Estats Units i Regne Unit que fusiona la tècnica de la dansa clàssica amb el fitnes.

Aquesta innovadora activitat està pensada per totes les edats, sexes i condicions físiques poden fer Ballet Fit! No requereix experiència ni coneixements i esculpeix el cos d’una manera elegant i harmònica- Ho recomanem! 🙂

Ballet Fit es treballa en sessions de 55 minuts en les quals es treballa la força, la coordinació, la tonificación, l’equilibri i la flexibilitat implicant tot el cos en els exercicis cardiovasculars al ritme de música de piano a l’inici i final de la sessió, i amb hits musicals en els blocs més intensos.

Perfecte per aconseguir un cos tonificat i elegant, millorar la seva postura i flexibilitat, i reduir el % de greix corporal.

Pots provar-ho en Uesports Salt, el primer centre de la província de Girona que ha començat a oferir-ho.

FER UN COMENTARI

Si us plau, introdueixi el seu comentari!
Si us plau, introdueixi el seu nom aquí